あなたは試合中何回打てますか？、ディフェンスの1番の脅威であるキャッチシュート！

こんにちは！

バスケコーチングのビアードです。

今回は

キャッチシュートについて

お話させていただこうかと思います。

シューターでもないし

自分には必要ない、関係ないと

思っているあなた！

キャッチシュートを

軽視しないでください。

バスケットボールは

得点を取り合う競技です。

目の前に

ディフェンスがいなければ

シュートを打つ

これはバスケットボールの基本です。

ですが

今の日本のバスケットボール界では

この基本的なことが

できている選手が

少なく感じます。

最初に言っておきますが

僕は

決して日本のバスケ界が悪いと

否定しているわけではありません。

さて、

今回の本題に

入っていきますが

もし

あなたの

マッチアップする相手が

キャッチシュートを

打たない選手だったら

どのようにマッチアップしますか？

おそらく

かなり距離を開けて

マッチアップして

ドライブだけ警戒しないですか？

なぜなら

ディフェンスが

１番やられたくない事は

オフェンスに

シュートを決められること

だからです。

あなたも

相手のオフェンスを

成立させないために

ディフェンスをやっているはずです。

ですから

キャッチシュートが入る選手は

ディフェンスにとって

一番の脅威になるのです。

この事実に

気づいていない人が多い今、

裏を返せば

あなたにとってはチャンスだと

いうことになります。

キャッチシュートは

ボールをもらう前の工夫が

重要になってきますが

もらい方を少し学び、

それを意識して練習をすれば

すぐに上達します。

そして

あなたが

試合中にキャッチシュートを

たくさん決めれるようになったら

おそらく

あなたの

シュートフェイクには

コート上のディフェンス全員が

引っかかるでしょう。

そうなることができれば、

今まで練習してきたドリブルの技が

より有効になり思い通りに、

余裕をもって

プレーすることが可能になります。

そうなることができれば

今までよりも

さらに余裕をもって

プレーすることが

出来ると思います

ここからは

練習方法です。

この練習方法には

パスを出してくれる

ペアーが必要です。

なので

チームの練習が始まる前や

終わってから

仲のいい友達や

チームのスタッフを、

誘ってみてください！

そして練習方法です

これは

スクリーンをもらって

すぐに打つという

キャッチシュートを

イメージしたメニューです

１．

自分のシュートを

打ちたいところの

２歩くらい手前に

コーンを置きます。

（コーンがなければ

何かで代用しても大丈夫です）

２．

ディフェンス役に

自分がシュートを

打つところにも

コーンを置きます。

３．

１．でセットした

スクリナーとイメージして、

コーンのすれすれを通り、

ボールを受けて

シュート打ってください。

これを毎日１か所につき

１０本くらいは

決めていってください。

慣れてきたら本数を

増やしていってください。

そして

この記事を

読んだあなたは、

次の練習から今回のメニューを

実行していってください！

それではまた！