習慣がそのまま出ると言われているハビットスポーツのバスケにおいての継続することは必ずあなたの力になります！

こんにちは！

バスケコーチングのビアードです。

今回は

継続することについて

お話しさせていただきます。

"継続は力なり"と言う

言葉がありますが

バスケットボールのような

ハビットスポーツと言われる

ものにおいては最も精通しています。

もし

あなたに継続する力がなければ、

バスケットは絶対にうまくなれません。

例えば、

1人の名監督が居たとして、

その監督が２つのチームを

指導するとします。

1週間に

毎日3時間

練習しているチームと、

1週間に

4日間、2時間

練習しているチーム

この２つのチームを

半年間指導して

２つのチームを比べた時

毎日3時間

練習しているチームの方が

継続してる時間が長いので、

チーム力が強くなります。

なぜなら

継続して毎日チームで

活動をしている時間が

長いからです。

しかし

ただ長く物事を継続すればいい

と言うことではなく、

いい内容の練習を

継続しなければなりません。

もし、

あなたがこの継続する力を

身につけることができて

いい内容の練習を

続けることができれば

あなたは

今よりもバスケットボールが

上達していきます。

マイケルジョーダンも、

コービーブライアントも

レブロンジェームズも、

どんなNBA選手も共通して

言えることは

練習を続けてきたということです。

もちろん、

継続したからと言って

必ずしもあなたが

プロになれたり、

NBAに行ける

保証はありません。

ですが

継続していくことで

あなたのバスケットボールの

レベルは必ず上達していきます。

継続していくことにおいて

僕が重要だと考えることは

目標を立てて、

高い志を持つことです。

目標や、目的を持っていると

やることが明確になるので

行動力が上がっていきます。

行動力が上がると言うことは

行動する回数が増えていきます。

行動する回数が増えると

様々なことを

経験する機会が増えます。

また、

あなたが高い志を持てば

周りにも

同じ志の人が集まってくるので

高い志を持った集団になります。

チーム全体が高い高い志を

持って練習に出られるように

なったら、

それまでより

質のいい練習が

可能になります。

もしそうなれたら、

チームは

どんどん強くなっていき

その中で練習できる

あなた自身のレベルも

高くなっていきます。

そして

次の目標を立てて

その目標も同じ順番で

達成していってください。

これを継続していくことで

あなたは理想としている

あなたに近づくことが

可能になります。

さらに

バスケットボールの

レベルも今より

上達できます！

理想としている選手に

近づけるように、

１つずつ目標を達成していきましょう！

今回は継続することについて

お話しさせていただきました。

それではまた！