個の力が重要！

こんにちは！

バスケコーチングのビアードです。

今回は1対1の重要性について話して

いきたいと思います。

 

前回は上手い選手の"真似"をすることの大切さ

をお伝えしました。

どんどん実践していってください！

バスケは5人対5人でやるスポーツですが、

勝つには個の力が重要です。

なぜなら得点するのは1人だからです。

勝つには一人ひとりが上手くなることが必要

なのです。

そのため1対1の力を伸ばす必要があります。

その力を伸ばすには体力はもちろん、身体能力

を上げていくこと

それらを土台に、スキルと言われるドリブルや

シュートが上手くなければなりません。

逆にそれらが上手くなっていけば、

相手が1人であなたを止めるのが

難しくなります。

 

そうなることができればチームの勝利も

近づいてきます。

つまり

あなたが今よりも上手くなり活躍することで、

チームが今よりも強くなります。

そしてそうなればあなたキャリアも

今より輝かしいものになります。

反対に

今のまま、1対1のスキルを上げていけないと、

試合でも簡単に止められてしまい

あなたは試合で活躍できず

チームも勝利から遠くなり、

あなたのキャリアは現状維持か衰退して

いきます。

そうなる前に、1対1のスキルを上げて

いきましょう。

とは言っても

「チームスポーツだし」、

「1対1やりすぎたら

                             怒られるし」

と思ったあなた！

よく思い出してみてください。

高校、大学、プロとどのカテゴリーでもエース

と呼ばれる選手たちがいます。

彼らは1対1の能力がとても高いです。

そして何か特化した自分の武器を

持っています。

そうなるためには

あなたの得意なプレーを見つける必要が

あります。

それを見つけるために

色んな人と1対1をたくさんすることを

お勧めします。

そして回数を重ねていく上で

あなたの武器がレイアップなのか

ジャンプシュートのどちらなのかわかってくる

と思います。

そうなったらそのフィニッシュへの持って

行き方をたくさん練習すればOKです。

ある程度そのプレーが得意になってきたら、

磨きをかけていきましょう。

磨きがかかっていけばそれは

あなたの武器になります。

さらにその武器が絶対的なものになれば、

どのカテゴリーでも通用します。

ですから

できる限り多くの人と1対1を

していってください！

1日でも早くあなたの武器にするために

今すぐ動き出してください！

最後まで読んでいただいて

ありがとうございました！